SENAM LIDAH...

👴👵 Sebagai orang yg sudah tua renta, di usia seperti aku ini, pasti banyak menyandang sakit/penyakit, dan yang paling menguatirkan aku adalah terkena penyakit Alzeimer (kehilangan ingatan ), bukan saja tidak bisa mengatur/merawat diri, bahkan merepotkan dan menyusahkan sanak keluarga.

⏳ Suatu hari, anakku pulang ke rumah, memberitahu aku bahwa teman dia seorang dokter, mengajarinya satu seri gerakan SENAM LIDAH, konon tidak cuma bisa mencegah alzeimer, juga bisa menurunkan berat badan, hypertensi, penyumbatan pembuluh darah otak, ashma, rabun jauh, telinga mendengung, infeksi tenggorokan, insomia (sulit tidur) dll.

👨 Anakku bilang bahwa gerakannya sangat mudah, cukup dg setiap pagi setelah membasuh muka, di depan cermin, julurkan lidah dan menarik kembali sebanyak 10 kali.

Selanjutnya julurkan lidah, lalu digerakan ke kanan dan kiri sebanyak 10 kali, cukup.

👅 Sejak itu aku melakukan senam lidah setiap hari, menurut yg diberitahu oleh anakku.

Kami mempraktekkannya terus menerus, juga memperbaiki cara gerakan senam lidah dari pengalaman kami, latihan bertahan lebih dari setahun, dan membuahkan hasil.

😇 Tidak hanya otak menjadi lebih jernih dan segar, rabun jauh, kepala pusing, problem pencernakan, mudah pilek dll yang selama ini ku derita, semuanya menjadi lebih ringan penderitaannya, badan menjadi lebih gesit dan lincah.💃🏃

📋 Catatan redaksi:

Senam lidah mencegah alzeimer ada dasarnya. Dari penelitian ilmu kedokteran, syaraf lidah berhubungan dengan otak besar, saat badan kita menjadi tua dan lemah. Tanda2 yg muncul terlebih dahulu adalah lidah menjadi kaku.

Maka, sering menggerakan lidah dg senam lidah, akan men stimulasi (memberi kejutan positif) otak besar, mencegah otak mengecil, dan mencapai tujuan kita menyehatkan tubuh kita.💪

Bagi yg sudah usia lanjut dianjurkan giat melakukannya.

Mohon jangan dilakukan di jalanan atau tempat umum yaaa...😍

بسم الله ...